물고기 골라 먹는 즐거움! 세노비스 키즈 츄어블 오메가3(효능/추천/가격/ADHD)

하하하 라이브

오메가3는 아이들 두뇌발달에 도움이 된다고 알려진 제일 유명한 영양제이다. 나는 아이들에게 오메가3를 다양한 종류를 구매해서 먹여보고 있는데 그 이유는 특유의 어취때문에 아이들의 거부가 심하기 때문에 아이 입맛에 맞는 제품을 찾기 어려워서였다. 그러다 정착한 오메가3가 2개 있는데 그 중 1개의 제품이 바로 세노비스 키즈 츄어블 오메가3이다.

 

왜 그 많은 오메가3 제품 중 세노비스 키즈 츄어블 오메가3로 결정하게 되었는지는 뒤에 설명하고, 우선 오메가3를 왜 따로 챙겨먹이는 것이 중요한지에 대해 알아보겠다.

 

왜 아이들은 오메가3를 따로 복용하는 게 좋을까?

오메가-3 지방산은 어린이의 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 필수 영양소이다. 우리 몸에선 스스로 만들 수 없고 먹는 음식에서 얻어야 하기 때문에 어린이의 경우 편식이나 다양한 음식에 대한 거부감 등이 있을 수 있어서 따로 챙겨먹이는 것이 중요하다. 어린이 건강에 중요한 두 가지 주요 오메가-3 지방산은 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선에서 일반적으로 발견되는 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA)으로 알려져있다.

 

오메가 3의 효능은 다양한데 그 중 몇 가지를 정리해 보면

 

1. 뇌 발달: 오메가-3 지방산, 특히 DHA는 뇌와 신경계의 발달과 기능에 필수적이다. DHA는 뇌 세포막의 상당 부분을 차지기 때문에 적절한 섭취는 어린이의 인지 및 행동 발달에 중요하다고 한다.
2. 시각 발달: DHA는 또한 눈의 망막의 주요 구성 요소다.. 어린 시절의 충분한 오메가-3 섭취는 성인 시절까지 이어져 눈건강과 더 좋은 시력을 유지하는데 도움이 된다고 한다.
3. 인지 기능: 오메가-3 지방산은 어린이의 주의력, 기억력 및 문제 해결 능력을 포함한 인지 기능 향상과 관련이 있다는 연구가 있다. 연구에 따르면 혈액 내 DHA 수치가 높을수록 인지 능력이 향상되었다고 한다. 특히 ADHD아이들의 경우 오메가3를 보충하면 주의력 발달에 도움을 받을 수 있다고 알려져있다.
4. 행동 및 기분 조절: 오메가-3 지방산은 어린이의 행동과 기분에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 한다. 연구에 따르면 오메가-3 지방산, 특히 EPA를 보충하면 ADHD 증상을 줄이고 전반적인 행동을 개선하는 데 도움이 될 수 있다.
5. 면역 건강: 오메가-3 지방산은 항염 작용을 하며 건강한 면역 체계를 지원한다. 적절한 섭취는 어린이의 특정 알레르기 및 호흡기 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
6. 뼈 건강: 일부 연구에서는 뼈 건강을 증진하고 노후의 골다공증 위험을 줄이는 데 있어 오메가-3 지방산의 잠재적인 역할을 한다고 밝혀졌다.

세노비스 키즈 츄어블 오메가3

특유의 어취때문에 다양한 제품을 시도해도 아이가 알아서 먹겠다고 나서는 오메가3 제품을 찾을 수 없었다. 하지만 세노비스 키즈 츄어블 오메가3는 아이가 직접 더 달라고 요청할만큼 어취가 나지 않고 오렌지향이 상큼한 편이라 잘 먹어준다. 그리고 다양한 물고기 모양(고래, 불가사리, 거북이, 문어)이 있어서 골라먹고 싶어해서 아이가 스스로 먹고 싶어하는 동기를 만들어 준다는 점에서 마음에 들었다. 그리고 츄어블이라 씹는 재미가 있기도 하지만 씹기 힘들면 안에 있는 오렌지맛만 먹고 젤리는 버려도 괜찮기 때문에 씹는 것을 좀 어려워하는 친구들에게 추천할 만 하다. 세노비스 자체 브랜드의 신뢰도도 높은 편이고 품질관리부분도 설명이 잘 되어 있기 때문에 딱히 문제가 될 일이 없어서 믿고 구매할 수 있다.

 

540mg의 오메가3 중 DHA 의 함량450mg이라 8세 어린이 1일 권장량의 100~200mg은 충분히 넘는 양이라 만족스럽지만 한가지 섭취할 때 부담이 되는 점은 1회 3캡슐씩 2번을 먹여야한다는 점이다. 캡슐의 크기가 작지 않은 편이라 여러개를 입에 넣고 씹는 걸 어려워해 오렌지맛만 먹고 뱉기는 하지만 두번이나 그 과정을 거쳐야하니 아이가 스트레스 받아하는 점이 있고 나 같은 경우는 쿠팡에서 150정에 23,860원으로 구매했는데 하루 6캡슐을 먹으면 1달 반 정도밖에 먹지 못해서 가격부담이 꽤 있는 편이다. 하지만 더 비싼 제품도 있기 때문에 그나마 가성비가 나쁘진 않다고 말하고 싶다.

 

세노비스 키즈 츄어블 오메가 3는 아이가 씹는 걸 힘들어하거나 오렌지맛을 좋아하지 않는 경우가 아니라면 고르는 재미와 상큼한 맛, 전혀 느껴지지 않는 어취 덕분에 아이들에게 주었을 때 큰 무리없이 먹을 수 있는 제품이다. 아이에게 맞는 오메가3를 찾고 있다면, 그리고 처음으로 오메가3를 시도하는 엄마라면 추천하겠다!

 

https://link.coupang.com/a/1EGt1

세노비스 키즈 츄어블오메가3

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

두뇌발달에 필수! 어린이 철분제 추천: 웰키커 철분& 비타민 C(ADHD, 집중력 저하, 성장저하)