레몬밤과 테아닌으로 집중력을 높여주는 포커스 팩터, 캄 포커스(ADHD/주의집중력)

하하하 라이브

포커스팩터는 미국의 대표 두뇌건강영양제로 소문난 건강기능식품 중 하나다. 국내에선 성인보다는 ADHD아이들에게 효과가 좋다고 소문나 주의집중력이 약한 아이들을 위해 엄마들이 많이 구매해서 먹이고 있는데 모두 직구를 통해서만 구매할 수 있어서 진입장벽이 조금 높은 편이다. 

 

포커스팩터는 종류가 여러가지이고 이번에 내가 구매해본 제품은 테아닌과 레몬밤 성분이 들어있는 캄포커스라는 제품이다. 주의력과 집중력을 향상시키고 스트레스를 줄여준다고 쓰여 있는데 테아닌 성분이 스트레스를 줄여주는 성분이라면 레몬밤은 주의력과 집중력을 향상시키는 걸로 효과가 있다고 한다. 레몬밤 성분의 효과에 대해 우선 자세히 알아보자.

 

레몬밤 추출물이 인지기능과 집중력에 미치는 효과

레몬 밤(Melissa officinalis)은 수세기 동안 사용되어 온 허브이다. 종종 차로 섭취하거나 보충제 형태로 섭휘한다. 레몬 밤은 일반적으로 진정 및 이완 효과와 관련이 있지만 인지 기능 및 집중력에 미치는 영향도 많은 연구가 이뤄지고 있다.

1. 인지 기능: 레몬 밤 추출물은 인지 기능의 특정 측면에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습다. 예를 들어 일부 연구에서는 기억력과 주의력을 향상시킬 수 있다고 하고, 정신약리학(Psychopharmacology)에 발표된 연구에서 레몬밤 추출물을 섭취한 참가자는 위약을 섭취한 참가자에 비해 기억력이 향상되고 주의력이 증가한 것으로 나타났다. 정신약리학 저널(Journal of Psychopharmacology)에 발표된 또 다른 연구에서는 레몬 밤 추출물과 세이지 추출물의 조합이 건강한 젊은 참가자의 인지 능력과 기분을 개선한다는 사실을 발견했다.
2. 불안과 기분: 레몬 밤 추출물은 불안을 줄이고 이완을 촉진함으로써 인지 기능을 간접적으로 지원하는 역할을 한다. 연구에 따르면 레몬 밤 추출물은 기분에 긍정적인 영향을 미치고 스트레스와 불안감을 줄여준다고 한다. 기분이 좋아지면 심리가 안정되고 이는 인지 능력과 집중력이 향상에 도움이 될 수 있다.
3. 수면의 질: 수면은 인지 기능과 집중력에 중요한 역할을 한다. 레몬 밤 추출물은 전통적으로 수면을 촉진하고 수면 장애를 치료하는 데 사용되어왔다. 레몬밤 추출물은 수면의 질을 개선함으로써 깨어 있는 동안 피로를 줄이고 주의력을 향상시켜 인지 기능을 간접적으로 지원 할 수 있다.

포커스 팩터, 캄포커스

총 60알의 젤리로 구성되어 있고 1일 2젤리를 섭취한다. 베리맛이라고 하는데 실상 냄새는 건포도 냄새가 나서 호불호가 갈릴 수 있다. 좀 질긴 젤리맛이고 젤리 하나가 두껍고 질긴 편이라서 아이들이 먹기 좋은 식감은 아니다. 하지만 먹고 나서 수면에 도움을 받아 늦게 자는 아이의 수면 시간이 조금 일러졌다. 그리고 조금 차분해지는 느낌도 있어서 저녁을 먹고 나서 먹이면 잘때까지 조금 조용하고 덜 시끄럽게 저녁시간을 보낼 수 있게 만들어준다.

 

나는 아이허브에서 세일을 할 때 구매 해서 26,400원 구매했는데 원래 가격은 43,000원 정도 한다. 원래도 국내에서 포커스팩터를 구하려면 직구를 이용해야하지만 이 캄포커스의 경우에는 국내에서 직구루트를 구하기 어려워서 아이허브나 가끔 뜨는 쿠팡의 로켓직구를 이용하는 수 밖에 없으니 참고하길 바란다.

 

ADHD가 있고 따로 테아닌이라 레몬밤추출물을 복용하는 경우가 아니라면 캄포커스는 아이의 집중력 향상에 어느정도 도움을 받을 수 있는 제품이라고 느껴진다. 개인차가 있고 아이마다 체질적으로나 상황적으로 그 효과는 다를 수 있지만 리뷰 등을 봤을 때도 꽤 도움이 되는 제품으로 보여지므로 구매를 추천하고 싶다.

 

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