반응형 전체 글8 스트레스를 막아주는 가바의 힘. 네이쳐스 트루스(nature's truth) 스트레스 서포트 거미즈 가바는 뇌에서 자연적으로 발생하는 신경전달물질이라고 한다. 억제성 신경 전달 물질로 작용하여 뉴런의 흥분성을 감소시켜 뇌와 신경 활동을 조절하는 데 도움을 주는데 영양제로 보충하는 가바성분이 뇌장벽을 침투하여 영향을 미치는 지는 여전히 과학자들 사이에서는 의견이 분분하다고 한다. 하지만 실제로 이 가바성분이 들어간 영양제 덕을 보고 있는 사람도 있다고 하니 아이의 스트레스를 완화시키는데 도움이 될까 궁금하여 아이허브에서 네이쳐 트루스의 스트레스 서포트 거미즈를 구매해서 복용시켜보았다. 가바 성분에 대해 우선 조금 더 알아보자. 가바가 우리 몸에 주는 이점은 무엇인가? 불안 감소: GABA는 종종 불안 완화 특성으로 유명합니다. 두려움과 스트레스에 기여하는 특정 뇌 신호를 억제하여 이완을 촉진하고 불안을 .. 2023. 7. 14. 풍선껌 맛으로 마그네슘을 맛있게! 내츄럴 팩터스 빅프렌즈 마그네슘시트레이트(ADHD/수면장애/기분조절) 마그네슘은 어린이 건강에 중요한 역할을 하는 필수적인 미네랄 중 하나이다. 녹색 채소와 견과류와 씨앗, 콩류와 통곡물, 바나나와 유제품 등을 통해 섭취할 수 있지만 아이들의 경우 편식을 하는 경우도 많고 골고루 챙겨먹이기 힘든 경우가 많기 때문에 의외로 마그네슘이 부족한 경우들이 종종 발생한다고 한다. 나 같은 경우는 아이의 수면장애를 해결하기 위해 찾아보다가 마그네슘이 부족하면 수면에 어려움을 겪을 수 있다는 글을 읽고 마그네슘을 구매해서 먹이고 있다. 마그네슘도 종류가 다양해서 이번에 소개하는 마그네슘 시트레이트 종류와 트레온산 마그네슘이 요새는 제일 핫한 종류 중 하나다. 트레온산 마그네슘은 다음에 소개하기로 하고 이번에는 마그네슘이 어린이 성장에 미치는 영향과 함께 내츄럴 팩터스의 빅프렌즈 마그네.. 2023. 6. 16. 패션플라워로 차분하게! 네이쳐스 웨이 키즈 쿨 캄 & 컬렉티드(ADHD/테아닌/레몬밤/마그네슘/아이허브 직구) 아이허브의 서플리먼트 코너를 뒤져보다보면 국내에선 찾아보기 힘든 아이들의 집중력 강화를 위한 영양제가 꽤 많이 나와있다. 앞서 리뷰했던 포커스 팩터 역시 그런 종류지만 그 외에도 참 다양한 제품이 나와 있어 우리나라보다 주의집중력 장애 ADHD에 대한 인식과 이해도가 더 넓은 것 같다는 생각이 든다. 이번에 리뷰하게 될 네이쳐스 웨이 키즈의 쿨, 캄 앤 컬렉티드도 집중력 강화를 위한 코너에서 발견한 제품이다. 아이들의 심리안정을 돕는다는 효과가 있다는 이 제품은 테아닌과 마그네슘, 레몬 밤 등 이미 심신안정을 위해 유명한 성분 외에 패션플라워라는 성분이 추가로 들어가 있다. 이 패션플라워는 어떤 효과를 가지고 있는지 먼저 알아보겠다. 패션플라워가 불안과 스트레스에 미치는 영향 패션플라워는 시계꽃이라고도 .. 2023. 6. 15. 레몬밤과 테아닌으로 집중력을 높여주는 포커스 팩터, 캄 포커스(ADHD/주의집중력) 포커스팩터는 미국의 대표 두뇌건강영양제로 소문난 건강기능식품 중 하나다. 국내에선 성인보다는 ADHD아이들에게 효과가 좋다고 소문나 주의집중력이 약한 아이들을 위해 엄마들이 많이 구매해서 먹이고 있는데 모두 직구를 통해서만 구매할 수 있어서 진입장벽이 조금 높은 편이다. 포커스팩터는 종류가 여러가지이고 이번에 내가 구매해본 제품은 테아닌과 레몬밤 성분이 들어있는 캄포커스라는 제품이다. 주의력과 집중력을 향상시키고 스트레스를 줄여준다고 쓰여 있는데 테아닌 성분이 스트레스를 줄여주는 성분이라면 레몬밤은 주의력과 집중력을 향상시키는 걸로 효과가 있다고 한다. 레몬밤 성분의 효과에 대해 우선 자세히 알아보자. 레몬밤 추출물이 인지기능과 집중력에 미치는 효과 레몬 밤(Melissa officinalis)은 수세기.. 2023. 6. 14. 이전 1 2 다음 반응형
